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秋天吃什么皮膚不干燥

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1、避免過度洗浴夏季溫度高,人們都喜歡一天洗一兩次澡,有的甚至更多。但秋季氣候變化后,皮膚分泌的汗液和油脂會逐漸減少,洗澡次數過多容易把自動脫落的角質層和汗液混合的皮垢洗掉,減少了這些物質對皮膚的保護,細胞內的水分更容易蒸發,皮膚就會出現干燥現象。
2、停止使用夏季保養品 夏天用的保養品強調的都是清爽,可這些保養品到秋冬后就有點“不合時宜”了,保濕、鎖水的能力明顯達不到要求,所以最好開始使用一些保濕護膚品,減少水分的散失。
3、使用方糖潤膚 洗浴后,試試用橄欖油做護膚品,橄欖油中的維生素A、D、E對皮膚干燥過敏有不錯的療效。另外,用方糖潤膚是老一代人的“秘方”,把一塊方糖溶在一盆熱水里然后擦身,護膚效果非常好。還有很重要的一點是洗浴后一定別忘了涂擦護膚品,浴后涂護膚品時,一定記得要在沒抹干身體前涂。

4、天氣乍冷,容易引發感冒等呼吸道疾病,提醒大家要根據天氣變化及時增添衣服,今天的相對濕度仍然較小,容易引起皮膚干燥,呼吸道干澀,提醒大家要適當多飲水,多吃水果蔬菜。


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